Piloxing

Sie wissen nicht, was Piloxing ist? Kein Problem

Pil (ates) + (B)oxing= Piloxing
Piloxing ist ein neues interdisziplinäres Intervalltraining, dass Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit des Boxens mit der Flexibilität von Pilates verbindet. Abgerundet wird das von der schwedischen Trainerin Viveca Jensen entwickelte Training mit toller Musik und sexy Tanzbewegungen die Spaß machen. Speziell hierfür entwickelte gewichtete Piloxing- Handschuhe helfen, die Kraft in den Armen zu fördern und die Funktion von Herz und Kreislauf zu verbessern.

Das körperliche und geistige Selbstwertgefühl von Frauen stand dabei für Viveca Jensen im Mittelpunkt. Ein feminines, schlankes und kraftvolles Selbst- Bild war dabei ihr Hauptmotiv.

Viveca Jensen wurde in Schweden geboren. Ihre Vorliebe galt schon immer dem Tanz. Sie ist eine professionelle Tänzerin, Pilates- Trainerin, ausgebildete Boxerin und Personal Trainerin. Neben der Arbeit in ihrem eigenen Studio arbeitete sie auch an der international renommierten Stockholmer Ballett Academy . In Los Angeles wirkte sie in Musikvideos und Filmen mit. So wuchse die Popularität von Piloxing nicht nur bei Hollywood- Stars, sondern mittlerweile überall auf der Welt. Nun schwappt die Piloxing Welle auch nach Deutschland. In großen Städten gibt es erste Piloxing Kurse.

Kalorienverbrauch bis 600 kcal je Stunde

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Spaßfaktor
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Energieaufwand
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Anspruch
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Entspannungsgrad
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Gesundheitswert
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Fazit: Weder zu sanft noch zu hart- auf jeden Fall lustig

Piloxing ist definitiv ein fettverbrennender Volltreffer der Spaß macht!