Piloxing

Wir sind“ SLEEK – SEXY – POWERFULL“

Piloxing mit Lilli macht „SLEEK – SEXY -POWERFULL“. Ob bei Piloxing oder Piloxing Barre, Sie lernen, Ihre Stärke für ein gesünderes Leben zu finden, zu entwickeln und zu verbreiten.

Das von der schwedischen Tänzerin und Pilates Meisterin Viveka Jensen  2009 entwickelte Workout beinhaltet neben Tanz Elemente des Boxens und Pilates. Der ständige Wechsel von Boxing Blocks und Pilates Übungen ist ein klassisches Herz- Kreislauf Training, dass Spaß macht und Sie bis zu 600 KCal. je Trainingseinheit verbrennen lässt.

Bei Piloxing Barre kommt ein effektives Gleichgewichtstraining und eine Verbesserung Ihres Körpergefühls dazu. Als von der Piloxing Academie zertifizierte Trainerin unterrichtet Lilli mehrmals in der Woche sowohl Piloxing als auch Piloxing Barre. Frauen und Männer unterschiedlicher Altersgruppen sind begeistert von diesen Workouts.